Полный видеокурс тренировок по бодибилдингу по системе Вейдера, самой авторитетной и эффективной системе в мире. Наибольшее число чемпионов мира подготовлено по ней. Среди них: А.Шварценеггер, Рич Гаспари, Ли Лабрада, Тония Найт и многие многие другие. Шаг за шагом вам объяснят и покажут как надо строить свое тело. Не обязательно становиться бодибилдером, система Вейдера позволяет наиболее эффекти ...

Полный видеокурс тренировок по бодибилдингу по системе Вейдера, самой авторитетной и эффективной системе в мире. Наибольшее число чемпионов мира подготовлено по ней. Среди них: А.Шварценеггер, Рич Гаспари, Ли Лабрада, Тония Найт и многие многие другие. Шаг за шагом вам объяснят и покажут как надо строить свое тело. Не обязательно становиться бодибилдером, система Вейдера позволяет наиболее эффективно, избегая травм и перегрузок, гармонично развить свое тело, сделать его сильным и привлекательным внешне ("вылепить тело о котором вы мечтали"), создать физическую базу для успешных занятий любым другим видом спорта. Эта система создавалась с 1936 года. Перед вами многолетний опыт чемпионов и экспертов из центра Вейдера. Специалисты считают, что начинать заниматься не поздно ни в 30, ни в 40, ни в 50 лет. "У вас два пути: либо строить свое тело, либо давать ему разрушаться,"- так говорит Джо Вейдер. Фильм 6. Система Джо Вейдера. Прес, икры и предплечья Фильм 7. Система Джо Вейдера. Тренировка массы и рельефа Фильм 8. Система Джо Вейдера. Диета и питание Фильм 9. Система Джо Вейдера. Тренировки на продвинутом этапе Фильм 10. Система Джо Вейдера. Меры безопасности на тренировках Мистер Олимпия 2000 года Мистер "Олимпия" Ли Хени и его система тренинга
Тип	учебный
Год
Страна	США
Длительность
Актеры	Арнольд Шварценеггер, Шон Рэй, Флекс Виллер, Ли Хейни
Режиссер
Язык	русский
Кол-во дисков	1
Формат	mpeg4