В данном учебном семинаре под руководством Елены Ульмасбаевой из центра Йоги Фйенгар, будет проработана тема "Проблемы спины". Москва
Елена Ульмасбаева - преподаватель и директор Московского Центра Йоги Айенгара, одной из популярных школ классической хатха-йоги. Елена занимается йогой 19 лет, из них 14 лет - в школе Айенгара.
Данный класс не является терапевтическим, занятия про ...

В данном учебном семинаре под руководством Елены Ульмасбаевой из центра Йоги Фйенгар, будет проработана тема "Проблемы спины". Москва Елена Ульмасбаева - преподаватель и директор Московского Центра Йоги Айенгара, одной из популярных школ классической хатха-йоги. Елена занимается йогой 19 лет, из них 14 лет - в школе Айенгара. Данный класс не является терапевтическим, занятия проходят в нем по общей для всех программе. Он предназначен для тех, кто хотел бы уделить особое внимание работе со спиной, улучшить осанку, научиться правильно работать в позах при таких проблемах, как сколиоз, лордоз, кифоз, остеохондроз, оказывать себе первую помощь в случае болей или чрезмерной нагрузки на спину. В основу программы легли позы (и их вариации) направленные на то, чтобы оптимальным образом воздействовать на пораженные участки и снимать напряжение с позвоночника. Нагрузка здесь меньше, чем в общих классах. Тем не менее, занятия ни в коем случае нельзя посещать в период обострения, когда вы испытываете сильную боль и не можете нормально двигаться. Дождитесь наступления ремиссии и проконсультируйтесь с врачом. Зато, если Вы твердо решили привести спину в порядок, можете приходить в этот класс, даже минуя ознакомительный. Фильм на 3ДВД в формате MPEG2 Подробней об авторе http://www.eva.ru/articles/ulmasbaeva.htm
Тип	учебный
Год
Страна	Россия
Длительность	185 минут
Актеры
Режиссер
Язык	русский
Кол-во дисков	3
Формат	mpeg2 DVD