Что входит в данный сборник:
Tae-Bo - Billi Blanks
Tae-Bo - Basic Tape - Billi Blanks
Tae-Bo - Instructional - Billi Blanks
Tae-Bo - Advanced - Billi Blanks
Tae-Bo - 8 minute work out - Billi Blanks
Introductory boxing workout - Michael Olajide
Advanced boxing workout - Michael Olajide
Все фильмы данной серии в формате MPEG4...

Что входит в данный сборник?
• Instructional Tape (40 minutes)
• Basic Tape (27 minutes)
• Advanced Tape (57 minutes)
• 8 minute work out (14 minutes)
Все фильмы данной серии в формате MPEG2 DVD Video на 2DVD...

Данный сборник состоит из двух фильмов:
Первая часть программы Кармен Электра, разработанная, ею при участии хореографов и профессионалов фитнеса, открывает зрителю основы стриптиза. Используя наиболее популярные техники фитнеса и танца, Кармен проводит несложную тренировку, которая развивает и укрепляет тело с помощью движений, направленных на ноги, бедра, ягодицы и пресс. "Аэробика-Стрипт ...

Данный сборник состоит из двух фильмов:
1.ЛЭП-ДАНС (LAP DANCE) 54 мин
Сенсационная хореография. Профессиональные методы для изучения легендарного Лэп-данса. Этот соблазнительный танец не только укрепит мышцы, но и повысит настроение и самооценку.
2.ХИП-ХОП (HIP-HOP) 42 мин
Любимые движения Кармен из хип-хопа. Интенсивная аэробика, сочетание сексуальности и энергичности. ...

Фонограммы предназначены для использования в композициях в художественной гимнастике. По правилам каждая мелодия не должна быть более 1 минуты 30 секунд. В этом диске подобраны разные мелодии классики, саундтрэков и из современной музыки. Музыка записана без словесного вокального сопровождения, подобрана под любой вид, на разные вкусы: упражнения без предмета, скакалка, обруч, мяч, булавы, лента. ...

В данный сборник входят следующие фильмы:
Шейпинг. Стиль Степ (англ)
Синди Кроуфорд - Как достичь совершенства - 1 (русс)
Синди Кроуфорд - Как достичь совершенства - 2 (русс)
Синди Кроуфорд - Секрет идеальной фигуры (русс)
Худеем вместе с Сюзанной Кокс (русс)
Аэробокс (русс)
Все фильмы в формате mpeg4 DVDrip ...

Кибо - это одиночная аэробная нагрузка с элементами кик-боксинга. В основе занятия - удары в воздух руками и ногами. Кибо - один из лучших способов тренировки и оздоровления всего организма. ...

Х - план: снижаем вес! \X-Plan: Weight Loss Programme
ПЛАН Х - одна из самых эффективных програм для снижения веса, в то время как другие программы могут не иметь желаемого результата. Он действует благодаря подходу, основанному на трех критериях: энергичные физические упражнения, тонизирующие упражнения, называемые пилатесс, и 28-дневная программа питания, которой несложно придерживаться. ...

Как известно, беременность и роды подвергают организм женщины серьезным испытаниям. Как подготовиться к ним? Как помочь себе легко родить? Как сохранить фигуру после родов? Как укрепить грудь и сберечь ее форму во время кормления? Предлагаемый комплекс гимнастических упражнений, разработанный совместно с медиками, ответит на эти и многие другие вопросы. Он учитывает Ваше состояние и поэтому лишен ...